MIHAI MARIUS MOISOIU

Tel: 0753937223

Mail: training.reality@gmail.com

The post TABARA DE DEZVOLTARE 4D first appeared on Mihai Marius Moisoiu.

•  informaţii ce vă oferă o perspectivă amplă şi original prezentată asupra starii dumneavoastră de sănătate psihoemoţională!
• un volum în care vor fi înregistrate o multitudine de informaţii ce vă oferă o viziune unică asupra psihicului dumneavoastră!
• o nouă şi complexă modalitate de analiză a psihicului uman!

Pentru a vizualiza cuprinsul volumului prezentat… click pe link-ul de mai jos:

Fisa-pacient-diagnostic-reflexogen-1-1

CABINET PSIHOLOGIE SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI
PSIHOLOG SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI
MIHAI MARIUS MOISOIU

Tel: 0753937223

Mail: mmmoisoiu@gmail.com

The post Volumul “DIAGNOSTIC MULTIDIMENSIONAL – FIŞĂ PERSONALĂ DE ANALIZĂ GLOBALĂ A SĂNĂTĂŢII PSIHOEMOŢIONALE” – PSIHOLOG SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI first appeared on Mihai Marius Moisoiu.

MIHAI MARIUS MOISOIU

Tel: 0753937223

Mail: training.reality@gmail.com

The post TABĂRĂ DE AVENTURĂ PENTRU COPII – NOU!!!! first appeared on Mihai Marius Moisoiu.

psiholog MIHAI MARIUS MOISOIU

Tel: 0753937223

Mail: mmmoisoiu@gmail.com

The post TABARA DE DEZVOLTARE 4 D – PSIHOLOG SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI first appeared on Mihai Marius Moisoiu.

Cum putem ajuta o persoană ce suferă de depresie? Cel mai important lucru pe care îl putem face pentru a ajuta o rudă sau un prieten care suferă de depresie, este să îl susţinem în demersul de a găsi un terapeut  care să îi recomande un tratament adecvat. Uneori este necesar să realizăm o programare în numele persoanei care suferă de depresie şi să îl însoţim la cabinetul de terapie. Următorul lucru important este oferirea suportului emoţional ce constă în calmul,  înţelegerea şi căldura cu care înconjuram persoana ce suferă de depresie.

PSIHOLOG SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI

Încercaţi să implicaţi persoana în diferite conversaţii şi să o ascultaţi cu atenţie şi interes. Nu îl contraziceţi în ceea ce spune şi nu fiţi depreciativi. Prezentaţi-i situaţia reală şi oferiţi-i ajutorul de care are nevoie. Îndrumaţi-l spre un bun duhovnic pentru îndrumare spirituală şi susţinere religioasă.

Nu minimalizaţi importanţa gândurilor negative şi informaţi întotdeauna terapeutul despre ele. Încurajaţi persoana să iasă din casă, luaţi-o la plimbare, la cinematograf, la o sală de sport, implicaţi-o în orice altă formă de activitate şi dacă refuză reluaţi propunerea dupa o perioadă de timp. Pe moment prea multe insistenţe pot duce la agravarea sentimentelor de inadecvare şi eşec.

Evitaţi să-i spuneţi: “fă lucrurile singur”, “trebuie să-ţi asumi aceste responsabilităţi” trebuie să faci ceva pentru a ieşi din această stare”. Nu ignoraţi niciodată comentariile legate de suicid şi comunicaţi aceste informaţii terapeutului care îl tratează pe prietenul sau ruda dumneavoastră.

Dacă sesizaţi că persoana nu doreşte să participe la diverse activităţi alături de dumneavoastră, încurajaţi-o să-şi reia individual activităţile care-i plăceau cum ar fi: sportul, muzica, plimbările şi nu încercaţi să fortaţi o persoană depresivă să se implice în prea multe activităţi şi prea repede.

PSIHOLOG SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI

Nu acuzaţi persoana depresivă de faptul că, doar pretinde că este bolnavă şi că de fapt se complace într-o stare de inerţie şi negativism şi nu va aşteptaţi să-şi revină fără un ajutor de specialitate de lunga durată.

Cei mai multe dintre persoane în măsura în care primesc tratamentul potrivit şi susţinerea emoţională necesară, se vindecă, revenind la starea lor normală de sănătate.

Dacă în 2 luni nu observăm nici o îmbunătăţire vizibilă în starea de sănătate a persoanei depresive atunci este indicat să căutăm o altă metodă de tratament şi să mai cerem sfatul unui alt specialist.

Este recomandat să evitaţi deplasarea pe la mai mulţi terapeuţi şi nerespectarea curelor şi terapiilor indicate de primii specialişti la care aţi fost.

Această căutare permanentă a “terapeutului potrivit” încercarea mai multor terapii fără a urma o direcţie anume o perioadă mai mare de timp, bulversează pacientul şi îi dă senzaţia de neputiinţă în a gestiona eficient paşii spre vindecare.

CABINET PSIHOLOGIE SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI
PSIHOLOG SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI

Psiholog Mihai Marius Moisoiu
Tel: 0753937223
Mail: mmmoisoiu@gmail.com

The post CE TREBUIE SĂ ŞTIM DESPRE DEPRESIE! – PSIHOLOG SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI first appeared on Mihai Marius Moisoiu.

Combinarea corectă a alimentelor este esenţială în dobândirea şi păstrarea unui corp sănătos la orice vârstă. La baza acestor compatibilităţi, respectiv incompatibilităţi alimentare stau două aspecte esenţiale.
Primul aspect este cel al compatibilităţii secreţiilor enzimatice. Transformările chimice la care sunt supuse alimentele în cursul digestiei se efectuează în prezenţa unor enzime existente în secreţiile produse de glandele digestive.

Compoziţia enzimatică a acestor secreţii este influenţată de natura alimentelor consumate. Spre exemplu, dacă ingerăm mai mult amidon (Ex. cereale, cartofi) acesta va induce o creştere a concentraţiei de amilază în secreţiile salivară şi pancreatică (amilaza fiind enzima care descompune amidonul).

Al doilea aspect al compatibilităţii alimentare: alimentele, pentru a fi asimilate necesită timpi de digestie diferiţi. De exemplu, fructoza şi glucoza din fructe nu suferă nicio degradare chimică prealabilă: sunt direct asimilabile. Amidonul suferă întâi acţiunea amilazei salivare, iar apoi şi a celei pancreatice, transformându-se în maltoză, care sub influenţa maltazei intestinale trece în glucoză simplă, care se poate absorbi. Astfel digestia amidonului este mult mai lungă decât cea a fructozei sau glucozei din fructe şi necesită şi mai multă „muncă” din partea organismului.

Fructele acide/acre se digeră mai lent decât cele semiacide sau dulci. Legumele verzi se digeră destul de repede întrucât nu au o concentraţie prea mare de proteine, lipide sau acizi.

PSIHOLOG SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI

În continuare vă prezentăm câteva asocieri indicate şi asocieri nerecomandate:

Amidon – acizi. Digestia amidonului (cereale, cartofi) debutează în cavitatea bucală sub acţiunea amilazei salivare. Acizii împiedică acest proces.
Amidon – proteine. Proteinele necesită, pentru hidroliza lor, suc gastric care împiedică activitatea amilazei salivare, ce acţionează asupra amidonului. De exemplu, este de evitat, pe cât posibil, asocierea cerealelor sau cartofilor cu brânză, a pâinii cu iaurt.
Amidon – glucoză. Este o asociere între două glucide cu timpi de digestie diferiţi. Nu vă grăbiţi să asociaţi deci, cerealele cu fructe!
Amidon – legume verzi. Legumele verzi nu favorizează, dar nici nu îngreunează digestia amidonului. Sunt însă recomandate aceste asocieri, deoarece legumele verzi aduc vitamine, săruri minerale şi oligoelemente, care ajută utilizarea ulterioară în organism a compuşilor rezultaţi din degradarea amidonului.

Amidon – apă. Apa poate dilua sucurile digestive, încetinind digestia amidonului. Totuşi, hidroliza amidonului necesită o anumită cantitate de apă, care ar trebui, însă, să fie deja disponibilă în ţesuturi, deci să parvină organismului în afara mesei propriu-zise, graţie menţinerii unui echilibru hidric sănătos (minim 1,5 litri/zi).
Amidon – lapte. Laptele necesită un mediu acid pentru a fi digerat, fapt care se opune degradării amidonului. În cazuri extreme, laptele mâncat cu pâine poate provoca chiar şi o indigestie.
Proteine – grăsimi. Grăsimile inhibă secreţia sucurilor digestive, încetinind digerarea proteinelor. De evitat această asociere mai ales în cazul persoanelor obosite.
Proteine – legume verzi este o asociere foarte bună. De exemplu: brânză albă cu praz sau ouă (nu maioneză care are grăsimile provenite din ulei) cu dovlecei.

Lipide – amidon este compatibilă asocierea grăsimilor cu amidonul, de exemplu cartofi fierţi, amestecaţi cu ulei sau unt uşor încălzit sau cu fulgi de ovăz sau alte cereale.
Lipide – legume verzi este o asociere recomandată.
Lipide – Glucoză. Lipidele încetinesc absorbţia glucozei, care este una dintre cele mai rapide. În cazul asocierii de alimente incompatibile se pot declanşa uneori fenomene de fermentaţie a glucidelor care produc balonări şi crampe abdominale, constipaţie sau diaree sau procese de putrefacţie a proteinelor ce generează compuşi toxici pentru organism.

CABINET  PSIHOLOGIE SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI

PSIHOLOG SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI

Psiholog Mihai Marius Moisoiu
Tel: 0753937223
Mail: mmmoisoiu@gmail.com

The post CUM COMBINĂM ALIMENTELE – PSIHOLOG SUCEAVA, BRAȘOV, FĂLTICENI first appeared on Mihai Marius Moisoiu.